Στις συντροφικές σχέσεις όποιος πει ότι δεν έχει κάνει λάθη – δηλαδή συμπεριφορές ή πράξεις που πλήγωσαν τον σημαντικό άλλο – λέει απλώς ψέματα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα λάθη μας και να μπορούμε να επανορθώνουμε για να είμαστε καλά ...

Είναι αλήθεια πως όσοι μένουμε σε αστικά κέντρα, λόγω της καθημερινής μας ρουτίνας εύκολα παρασυρόμαστε μακριά από το φυσικό μας περιβάλλον. Αλήθεια είναι επίσης πως αυτό από μόνο του είναι ένας αυξητικός παράγοντας για το στρες και την κακοδιαθεσία. Είναι ...

Έχετε νιώσει ποτέ παγιδευμένοι στα πιο βαθιά σας πιστεύω για τον εαυτό σας και τον κόσμο; Μήπως δεν είναι λίγες οι φορές που αυτά τα πιστεύω μας γίνονται δυσλειτουργικά για τη ζωή μας και μας εμποδίζουν να οδηγηθούμε στην ευζωία; ...

Το αγαπημένο βιβλίο της παιδικής μου ηλικίας ήταν “Το καπλάνι της βιτρίνας”. Ένα κεφάλαιο του είχε τον τίτλο “Οι βαρετές Κυριακές, ο Ίκαρος και η προπαίδεια” και πόσα κυριακάτικα απογεύματα το είχα διαβάσει βρίσκοντας συμπαράσταση στα δύο κορίτσια του βιβλίου ...