Αν μας πήρε τέσσερα άρθρα για μια πρώτη προσέγγιση της συναισθηματικής ρύθμισης, στο κεφάλαιο Θυμός πόσα άρθρα άραγε πρέπει να αφιερώσουμε; Νομίζω πως πρόκειται για ένα ΄θέμα που λίγο πολύ μας απασχολεί όλους. Στη σημερινή εποχή και ιδίως στα αστικά ...
Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες συναισθηματικής ρύθμισης. Η πρώτη είναι η επανεκτίμηση: η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε κάτι για να αλλάξουμε την απάντησή μας. Η δεύτερη είναι η καταστολή, η οποία συνδέεται με πιο αρνητικά αποτελέσματα. Είναι προφανές ...
Στα επόμενα άρθρα μας θα συνεχίσουμε για λίγο ακόμα την συζήτηση μας για τη συναισθηματική νοημοσύνη. Θα χαρώ να λάβω feedback τη δική σας άποψη για τις προτεινόμενες μεθόδους. Στο μαιλ της σελίδας μπορείτε να στείλετε οτιδήποτε σας απασχολεί και ...
Η συναισθηματική ωριμότητα δεν συνάδει απαραιτήτως με τα χρόνια. Πολλές φορές όταν κατά την παιδική ηλικία δεν περάσαμε ομαλά τα αναπτυξιακά στάδια, γινόμαστε συναισθηματικά ανώριμοι ενήλικες. Το καλό είναι ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι κάτι που καλλιεργείται και μπορούμε να ...
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι εξίσου σημαντική με τον δείκτη ευφυίας μας. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει πως στη σύγχρονη αγορά εργασίας, βαραίνει περισσότερο η συναισθηματική ωριμότητα του ατόμου παρά οι δεξιότητες του. Στα επόμενα άρθρα μας λοιπόν θα κάνουμε focus στη ...
Η ΔΕΠΥ πολύ συχνά δεν διαγιγνώσκεται στις γυναίκες και αυτό δυσκολεύει πολύ τις ζωές τους. Η έγκυρη και ακριβής διάγνωση δεν είναι εύκολη υπόθεση για πολλές γυναίκες, των οποίων η ΔΕΠΥ συνήθως διαγιγνώσκεται εσφαλμένα. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό οφείλεται στο ...
Η ΔΕΠΥ συχνά δεν αναγνωρίζεται σε κορίτσια και γυναίκες. Γιατί; Γιατί απέχουν πολύ από το στερεότυπο της ΔΕΠΥ ενός υπερκινητικού μικρού αγοριού. Τα συμπτώματα της αφρόντιστης ΔΕΠΥ, πιο συχνά στις γυναίκες, δεν είναι τόσο εμφανή και είναι πιο δύσκολο να ...
Με αφορμή την επαναληπτική εξεταστική του Σεπτεμβρίου που πριν λίγες μέρες έλαβε τέλος, θα ήθελα να αναφερθώ στο πολύ δύσκολο σχήμα: φοιτητής με αφρόντιστη Δεπυ. Αυτό το διάστημα αρκετοί νέοι ενήλικες ήρθαν στο γραφείο μας και είχαν όλοι ένα κοινό ...