Η σχέση με τον σύντροφο / σύζυγο μας είναι μία από τις σημαντικότερες σχέσεις στη ζωή μας. Είναι πολύτιμη για την ευεξία μας και όσο καλύτερα λειτουργεί τόσο αυξάνει η θετικότητα στη ζωή μας, δηλαδή ο δείκτης ευτυχίας μας. Εν ...
Στην εποχή των social media είμαι βέβαιη ότι όλοι μας λαμβάνουμε καθημερινά αρκετά μηνύματα. Οι φίλοι, οι συνεργάτες και οι γνωστοί δεν είναι οι μόνοι που μας στέλνουν τα νέα τους. Είτε το γνωρίζουμε είτε όχι, το σώμα μας είναι ...
Με αφορμή το προηγούμενο άρθρο σχετικά με το άγχος και τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό, έχω να προτείνω εδώ ένα λογοτεχνικό βιβλίο που διάβασα πρόσφατα και θεωρώ ότι θα αγγίξει και εσάς ΄όπως και εμένα. Μιας και έρχεται σαββατοκύριακο ...
Ο όρος άγχος προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη άγχω που σημαίνει σφίγγω, πνίγω… Πρόκειται για μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, μια αντίδραση απέναντι σε ένα ερέθισμα που κινητοποιεί το άτομο να δράσει σε μια απαιτητική κατάσταση. Μέχρις αυτού του ...
Το καλοκαίρι σιγά σιγά δίνει τη θέση του στην γλυκιά εποχή που λιγοστεύουν τα φρούτα όπως μαρτυρά η ετυμολογία του ονόματος του. Το φθινόπωρο είναι η νούμερο ένα εποχή για νέα ξεκινήματα μιας και από παιδιά όλοι την έχουμε συνδέσει ...