Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς σήμερα και είμαι βέβαιη ότι με το πρωινό σας σκρολάρισμα στο διαδίκτυο πέσατε πάνω σε πολλά άρθρα για την σπουδαιότητα του ρήματος “αγκαλιάζω” που περικλείει μέσα του και το ρήμα “ζω”. Τετριμμένα όλα αυτά και χιλιοειπωμένα αλλά πόσο μα πόσο αληθινά. Ζωτικής σημασίας λοιπόν το αγκάλιασμα. Οι συχνές αγκαλιές σε καθημερινή βάση μας εξασφαλίζουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία καθώς σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες οι αγκαλιές μας αυξάνουν το συναίσθημα του ανήκειν, της ασφάλειας, της καλύτερης επικοινωνίας ενώ ενισχύουν τις ορμόνες σεροτονίνη και ωκυτοκίνη, που ευθύνονται για την καλή μας διάθεση. Σαν να λέμε δηλαδή, οι πολλές αγκαλιές την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα! Το σημερινό σας homework λοιπόν είναι να αγκαλιαστείτε! Αγκαλιάστε τα παιδιά σας, το σύντροφο σας, τους γονείς σας, τους φίλους σας! Στην περίεργη εποχή που ζούμε, με τους περιορισμούς στις συναναστροφές και την δια ζώσης επικοινωνία, ας κάνουμε λίγο υπομονή ακόμα και ας ευχηθούμε πως σε λίγο καιρό θα μπορούμε να αγκαλιαζόμαστε ελεύθερα με όποιον θέλουμε χωρίς να νιώθουμε πως διαπράττουμε παράβαση! Ως τότε ας αγκαλιάσουμε άφοβα και σφιχτά τους κοντινούς μας ανθρώπους και ας αγκαλιάσουμε και πρωτίστως τον εαυτό μας και τις ανάγκες του! Καλό σαββατοκύριακο με πολλές αγκαλιές σε όλους!
Αγκαλιαστείτε, είναι ευεργετικό!
