Μια από τις συνηθέστερες αιτίες άγχους για τους ενήλικες είναι η διαχείριση των οικονομικών τους. Τα μηνιαία έξοδα, τα χρέη, η αποπληρωμή τους και ταυτόχρονα η απαραίτητη κάλυψη αναγκών δυσκολεύουν τόσο πολύ την καθημερινότητα μας και επιφέρουν συχνά αγχώδεις διαταραχές. ...
Λίγες μέρες πριν ξεκινήσουν οι πανελλαδικές εξετάσεις και είμαι βέβαιη ότι όποιος έχει περάσει από αυτή τη διαδικασία νιώθει ένα σφίξιμο στο στομάχι όποτε το ακούει στις ειδήσεις ή στον περίγυρο του. Τα παιδιά που φέτος υποβάλλονται στις εξετάσεις αφήνουν ...
Ο Απόστολος Παύλος ορίζει την πίστη ως εξής: “πίστη είναι απόλυτη βεβαιότητα και ασάλευτη πεποίθηση, ότι εγώ ο πιστός θα απολαύσω στο μέλλον αγαθά τα οποία τώρα δεν υπάρχουν, φαίνεται πως δεν υπάρχουν, αλλά τα ελπίζω, τα περιμένω δηλαδή με ...
«Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί, ακέραιος μοναχός του. Κάθε άνθρωπος είναι ένα κομμάτι ηπείρου, ένα μέρος στεριάς. Αν η θάλασσα ξεπλύνει ένα σβόλο χώμα, η Ευρώπη γίνεται μικρότερη. Όπως κι αν ξεπλύνει ένα ακρωτήρι ή ένα σπίτι φίλων σου ή ...
Δέος: το συναίσθημα του σεβασμού και της αναγνώρισης του μεγαλείου μιας υπέρτερης δύναμης. Συνήθως το νιώθουμε μπροστά σε ένα πανέμορφο φυσικό τοπίο ή σε ένα έργο τέχνης. Εσείς πότε νιώσατε δέος τελευταία φορά και γιατί ήταν τόσο σημαντικό; Το δέος ...
Δείτε την παραπάνω φωτογραφία για μερικά δευτερόλεπτα. Τι σας κάνει μεγαλύτερη εντύπωση; Τι παρατηρείτε πρώτα; Η φωτογραφία αυτή μοιάζει με την καθημερινή μας ζωή. Κάθε μέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές καταστάσεις, συναντάμε ανθρώπους, εργαζόμαστε, χαιρόμαστε, λυπόμαστε, αγχωνόμαστε, απογοητευόμαστε, ενθουσιαζόμαστε και ...
Καθώς διανύουμε τις Αλκυονίδες ημέρες είναι η απόλυτη ευκαιρία να ακολουθήσουμε το παράδειγμα της φύσης για να ωφελήσουμε την ψυχολογία μας. Το γνωστό λουλούδι ηλίανθος ή αλλιώς ηλιοτρόπιο, έχει πάρει την ονομασία του από την μεγάλη του αγάπη για τον ...
Σήμερα θα στο θυμίσω με ένα υπέροχο κείμενο του ψυχολόγου Φίλιπ Ζιμπάρντο. Κράτα αυτές τις σκέψεις για λίγο στο μυαλό σου και όταν νιώθεις πως πέφτεις να ανατρέχεις σε αυτές για να ξανασηκώνεσαι. Μέσα στο πρόγραμμα είναι όλα. Και είναι ...
Για όλες τις στιγμές που νιώθουμε χάλια, για εκείνες τις ώρες που τα βλέπουμε όλα μαύρα, τις στιγμές που πιστεύουμε ότι όλα πάνε στραβά και δεν ισιώνουν με τίποτα, υπάρχει φάρμακο. Είναι η αγκαλιά…. Αγκαλιάστε τους ανθρώπους σας. Έτσι απλά ...
Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με την προβολή προϊόντων που προορίζονται για την βελτίωση της εμφάνισης μας. Είτε αφορούν στο πρόσωπο είτε στο σώμα, τα διαφημιστικά μηνύματα έρχονται καταιγιστικά και προβάλλουν τα ορατά αποτελέσματα που εγγυάται η χρήση τους. Αυτό βέβαια δεν είναι ...